Archive for the ‘hypokondri’ Tag

Hit & dit

Senaste 1,5 veckan har jag varit rejält förkyld, vilket bland annat har resulterat i att jag inte kunnat träna, och därigenom sämre fysik och värk i kroppen. Igår em/kväll hade jag huvudvärk. Och genast var tankarna där igen ”oj, nu är det säkert en tumör på gång igen och har jag inte lite dålig balans också?”. Och idag har jag varit lite yr, ”det är säkert ett tecken”.

Men alltså, ska det vara såhär nu? Varje gång jag känner mig lite krasslig? Kan man gå i kognitiv beteendeterapi mot hypokondri, när det FAKTISKT var så att man hade en hjärntumör den gången när man hade huvudvärk? Den teraputen får nog ett svårt jobb i så fall…

Under tiden terapeutar jag mig själv genom att kolla om jag kan gå på en rak linje (det kunde jag), och samtidigt intala/erkänna för mig själv att jag har ju de facto inte huvudvärk just nu.